Is dit herkenbaar voor jou? 

In deze blog ga jij jezelf herkennen en ga je de weg vinden om te herstellen.

Sterkte en Succes op jouw levenspad en jouw eigen ontdekkingsreis.

Wat is een burn-out?

Een burn-out is een uitputtingstoestand van lichaam en geest. Daarbij is er langer dan zes maanden sprake van overspannenheid, oververmoeidheid en voel je je opgebrand ('burned-out'). Je hoort jezelf dan misschien zeggen: "Ik kan niet meer". Dit wordt veroorzaakt door langdurige stress of overspannenheid, die vaak werk gerelateerd is, maar dit hoeft niet zo te zijn.

Meer informatie: https://psycholoog.nl/klachten/burn-out

Een burn-out is een gevolg van langdurige overspanning die u de grip op uw situatie en uw dagelijkse bezigheden laat verliezen. Lees wat de klachten, oorzaken en herstel van een burn-out zijn en hoe u ze kunt voorkomen. 

Meer informatie: https://www.thuisarts.nl/overspannen/ik-heb-burn-out

Lees over de oorzaken, risicofactoren, fases en symptomen van een burn-out. Wat kun je doen voor duurzaam herstel, welke dagindeling kun je hanteren, de fases van herstel en meer. Wanneer ben je er klaar voor, hoe ga je om met de bedrijfsarts, hoe bouw je slim je uren en taken op, en meer.

Meer informatie: https://kenniscentrumburnout.nl/

Bij een burn-out komt het lichaam en de geest in een uitputtingstoestand, als gevolg van langdurige stress. Je lichaam komt niet meer goed tot rust, wat een heel scala aan geestelijke en lichamelijke klachten kan veroorzaken.

Meer informatie: https://psycholoog.nl/klachten/burn-out

Een burn-out, PTSS klachten en een depressie kan meerdere oorzaken hebben.

Klik hier voor meer informatie over PTSS.

Mijn boodschap voor jou:

Door blogs van mij te lezen met de informatie die ik je hierbij aanreik ga jij mentaal ook groeien.

Dat kan ik niet alleen, dan doen we allemaal samen.

Wees lief voor jezelf en draag jezelf.

We krijgen soms zware levenslessen met een doel om te kunnen groeien.

Geniet van de natuur en de dieren en zoek stromend water op.

Succes en Sterkte op jouw eigen levenspad.

Bye for Now ❤️

Dienie Kars

(Waarheidsvinder en Blogger)

EERDERE BLOGS